動起來! 每天健走25分鐘可多活7年
動起來! 每天健走25分鐘可多活7年 大家都曉得運動是身體健康的不二法門,但你今天「動」了嗎?世界衛生組織曾指出,身體活 動量不足,已成為影響全球死亡率的四大危險因子之一。
動起來! 每天健走25分鐘可多活7年 Read More »
動起來! 每天健走25分鐘可多活7年 大家都曉得運動是身體健康的不二法門,但你今天「動」了嗎?世界衛生組織曾指出,身體活 動量不足,已成為影響全球死亡率的四大危險因子之一。
動起來! 每天健走25分鐘可多活7年 Read More »
上班族注意!快走1小時 能抵銷久坐8小時增加的死亡風險 工作充實、身心舒暢是多數人的理想。然而,工作績效成長很具體,身體發出健康警訊卻很難得知!
上班族注意!快走1小時 能抵銷久坐8小時增加的死亡風險 Read More »
Thoái hóa khớp đe dọa giới văn phòng Do đặc trưng công việc, giới nhân viên công sở rất dễ bị thoái hóa khớp. Các dấu hiệu của bệnh thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 35, thậm chí sớm hơn. Nửa tháng nay, chị Nguyễn Thị Minh, phụ trách truyền thông của một
Thoái hóa khớp đe dọa giới văn phòng Read More »
Thon gọn cơ thể mà không cần đến phòng tập Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập, bạn có thể làm một số việc đơn giản như: cọ rửa sàn nhà, rửa bát, vừa nghe điện thoại vừa leo cầu tháng… 1. Đứng nghe điện thoại Liệu bạn có nên giữ
Thon gọn cơ thể mà không cần đến phòng tập Read More »
Du khách Trung Quốc nhập viện vì đi vệ sinh sai cách Sau khi vị khách dẫm cả hai chân lên và ngồi xổm, chiếc bồn cầu vỡ toang khiến anh này phải nhập viện khẩn cấp vì các mảnh vỡ cắm đầy vào mông, chân. Một du khách Trung Quốc có tên Jin Pai
Du khách Trung Quốc nhập viện vì đi vệ sinh sai cách Read More »
7 lý do bạn nên đi bộ ngoài trời Chúng ta dành rất nhiều thời gian trong văn phòng ngồi trước máy tính, mà quên rằng có rất nhiều điều tuyệt vời ở bên ngoài. Đi bộ hằng ngày là cách giữ cho cơ thể cân đối, khỏe mạnh và thư thái. 1. Giảm căng
7 lý do bạn nên đi bộ ngoài trời Read More »
CHỨNG CHỈ JLPT LÀ GÌ? LỢI ÍCH CỦA VIỆC DỰ THI JLPT 1. JLPT là gì? Chứng chỉ JLPT được lấy tên từ cụm từ Japanese Language Proficiency Test được tổ chức bởi Sở Giao dịch Quỹ Nhật Bản, Nhật Bản Giáo dục và Dịch vụ. Chứng chỉ JLPT được đánh giá là một chứng
CHỨNG CHỈ JLPT LÀ GÌ? LỢI ÍCH CỦA VIỆC DỰ THI JLPT Read More »
BẰNG TOCFL LÀ GÌ? TẠI SAO CHÚNG TA CẦN BẰNG TOCFL Khi học tiếng Trung đều quan tâm nhất của mọi người vẫn là chứng chỉ để được công nhận mình biết sử dụng tiếng Trung. Vậy hãy cùng trung tâm Ngoại ngữ Nhật Hoa tìm hiểu xem bằng TOCFL là gì? Và những điều
BẰNG TOCFL LÀ GÌ? TẠI SAO CHÚNG TA CẦN BẰNG TOCFL Read More »
BẰNG HSK LÀ GÌ? LÀM SAO ĐỂ CÓ ĐƯỢC BẰNG HSK Ngoài bằng TOCFL thì có một loại bằng để chứng nhận trình độ tiếng Trung nữa đó là bằng HSK. Vậy HSK là gì? Làm sao để có được bằng HSK thì hãy cùng Nhật Hoa tìm hiểu ngay nhé! 1. HSK là gì?
BẰNG HSK LÀ GÌ? LÀM SAO ĐỂ CÓ ĐƯỢC BẰNG HSK Read More »
Mẹ trái đất đang khóc Chúng ta đang tự hào là loài động vật bậc cao nhất, đạt được những thành quả oanh liệt nhất. Chúng ta đang có hàng vạn sinh ngữ và hệ thống chữ viết tương ứng để có thể chia sẻ, trao đổi, học tập. Chúng ta tìm ra cách tích
Mẹ trái đất đang khóc Read More »